Witam, dostalem takie w "spadku" takie odżywki : Creatine monohydrate 500g (fitbull) Whey Protein 2300g Kre-alkalyn 240tbl Creatine Ethylester 120tbl Bcaa powder 120g L-glutamina 500g +vit.B6 Inosin 120kps Bonestar 30tb i mam pytanie,które mogę wykorzystac do budowy masy mięsniowej? Czy jakos je łaczyc? czy narazie ktorej odlozyć proszę o [...]
Witam . mam pytanie . Od wtorku wracam na silownie . Mam diete , odzywki ( 2200 bialko scitech 100 % whey protein , drugie bialko z biotech 2300 g , amino pack , 2 raqzy carbo , flexit na stawy , 1 kg kreatyny z universa , witaminy day/night trec ) posiadam rowniez 23 tabletki metanox 10 malay tiger . Chcialbym sie dowiedziec czy oplaca sie [...]
Witam, poleccie jakies dobre bialko przydatne na redukcji. wacham sie pomiedzy dwoma: SP80 OLIMPU i Perfect Whey Protein TRECA ! a moze macie inne propozycje ? Sp mozna na noc a perfect ?!
Mam pytanie zakupiłem ostatnio Trec CM3 Olimp CARBONOX Aminostar Sweet Whey Jak to dawkować? Proszę o waszą pomoc. Mój plan: Poniedziałek : Klatka, triceps Wtorek : Plecy, biceps Środa : Wolne Czwartek : Nogi, łydki Piątek : Barki, przedramiona Sobota : Wolne Niedziela : Wolne Mój staż to ok. 7 mieś.
Witajcie, mam pytanie odnośnie białka. Do tej pory brałem Olimpa Provit 80. Z tego co kolega mi doradził lepiej znaleźć inne, które ma więcej węgla i bcaa. Zaproponował mi Muscletech - 100% Premium Whey Protein Plus Jest odrobinę droższe jedynie a nie wiem czy faktycznie na tym się skupić. Jestem ektomorfikiem dodam. Prosiłbym o poradę ;)
Jakie białko ma największą ilość BCAA w swoim składzie?? np. 100% Whey Protein w 100g Kwas L-Glutaminowy 14,6 L-Izoleucyna 4,8 g L-Leucyna 8,4 g Znacie białka gdzie jest wieksza zawartosc tych trzech aminokwasow rozgalezionych ktore składają się na BCAA??
Witam. Czy przy 14 latach i dziennym bardzo dużym wysiłku fizycznym (7-8 godzin) mógłbym brać suplementy takie jak -Carbo nox (Olimp) -Iso plus (olimp) -100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition) -Creatine Powder (Optimum Nutrition) dawka 3g po treningu. ? Pytam ponieważ nie jestem w stanie uzupełnić jedzeniem ani węglowodanów, ani białka, [...]
Witam mam zamiar brać Kreatyna NEXT LEVEL 600g firmy MVP , HMB1250mg 120tab , BCAA1000mg 120tab , Whey Best Mass 3kg z activity , i do tego Nitrobolon II 300kaps , oraz 200mety co myślicie o tym zestawie?? Nie wiem tylko czy brac wszystko naraz czy tez zostawić coś na pózniej?? Z góry dzięki za odpowiedzi:):)
Witam.. dobre połączenie supli? Jak je dawkować.. tym bardziej, ze nigdy nie brałem odżywek tylko starałem sie zdrowo odżywiać.. Dawkowanie - zalecane a nie ubogie ;) Whey protein Olimp Bulk up your mass CM3 Bcaa olimp witaminy olimp reszta tematu jest tu.. jeśli chodzi o trening i diete. [...]
jak w temacie. Pytanie kieruje do tych ktorzy maja dokladną wagę elektorniczną. Ile wazy puste opakowanie wraz z zakretką po odzywce bx pro longatum 3500 albo ultra whey 3500gr lub tez monster mass 3800 poniewaz to stanardową pucha.
dzisiaj kupiłem sobie: CREATINE BIOGENIX 250 CAPSULES HMB OLIMP 120 CAPSULES CARBO OLIMP 1000g PURE WHEY 80 OLIMP 750g MOJE PYTANIE JEST TAKIE ; jak to wszystko zgrać ze sobą żeby przyniosło jak najleprze efekty,ćwicze 4 razy w tygodniu ile razy dziennie należy brać każdą z odżywek i po jakiej dawce kretke postanowiłem brać bez fazy nasycenia
Siema ! Jak widac w temacie nie wiem jaki gainer wybrac Magnum 8000 z Treca czy CFM Whey Protein 50 z Vitalmaxa ? Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-02-22 14:43:46
Białko: Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g ( polecacie coś tańszego w dobrej jakości ?) BCAA: Proszę o podsunięcie produktu dobrego cena/jakość Kreatyna: CM3 Węgle: Carbonox Witaminy: Olimp lub Tested Nutrition Antyoksydant: Olimp antyox Przedtreningówka: DY noxpump Jak to widzicie :) ?
Czy może ktoś stosował serwatki Multipowera?! Jeżeli tak to czy warto ją kupić?! A może jest coś lepszego,np Whey pro Hi-Teca?! Doradzcie,z góry Thx.!!!
Witam, mam do was małe pytanko. Spożywam przed snem ser półtlusty z jakimś warzywem. Nie jest mi to na rękę, ponieważ o tej godzinie nie mam ochoty już na żaden posiłek. I tu rodzi sie moje pytanie: czy mogę go zastąpić moim białkiem Whey Gold Standard - Optimum Nutrition?
Czy wszystkie nowe odżywki w słojach niezależnie od wagi są w takich samych słojach?(chodzi o wielkość), bo byłem dzisiaj w sklepie i widziałem whey massa 4kg i jedną z serwatek juz niepamietam która ale 1,5kg i obie te odzywki miały taki sam słój.
Moim celem jest masa i siła jednoczesnie. Jak myslicie czy to zestawienie suplamentów jest kozystne, co bysclie zmienili, co odjeli lub dodali. ZMA (Olimp)120kap. Natural Whey Protein Isolate (olimp)1,5kg Carbo (Olimp)4 kg Nitrobolon II (Trec Nutrition) 1 kg Tribusteron (olimp) 120kap. Dzieki za pomoc.
[...] nie znam się zbytnio. Chciałbym rosić tylko o małą pomoc. Mianowicie kupiłem aminokwasy, kreatynę, białko i glukozę. Czy pzyda mi się coś jeszcze tego. Nie wiem jakieś witaminy czy coś..Dodam iż Mam Amino2000, Postar Whey Protein i CreaPure wszystko z rodziny Ultimate a glukoza oczywiście z "Delecta". Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.
planuje taki cykl Universal Daily Formula, 100 Tablets Universal Animal Nitro, 44 Packs Universal Shock Therapy, 2.22 Lbs., Wild Punch Kicker Universal Storm, 1.81 Lbs., Fruit Punch Optimum 100% Whey Protein, 10 Lbs., Rocky Road Biogenix carbo 2500g ponad 600 zł +omega 3, mgb6 cel, masa staż: ponad 3 lata co myślicie ?
mam kilka pytan :) 1)Czy białko wszamac razem z dextro juice odrazu po teningu czy najpierw dextro juice a 1h-1,5h białko 2)Które białko byscie polecali chodzi mi o wmiare nie drogie i uniwersalne(chodzi a wchłanialność) (obecnie konczy mi sie Ultra Whey BX) 3)Czy po trenigu kreatyne moge popic dextro juice
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
